在我看来，形容约束自己的成语就是”自我约束”。这个成语意味着一个人通过自己的意志力和自律来控制自己的言行举止，不被外界干扰或诱惑所左右。自我约束是一种积极的品质，能够帮助人们保持清醒的头脑，做出理智的决定，更好地实现自己的目标。
在现代社会，我们面临着各种各样的诱惑和挑战，比如社交媒体的影响、消费主义的诱惑、工作压力等等。如果没有足够的自我约束能力，很容易被外界因素左右，导致偏离原本的目标和价值观。因此，培养自我约束能力对于每个人来说都是非常重要的。
在日常生活中，可以通过一些方法来提高自我约束能力。比如制定计划和目标，养成良好的生活习惯，控制自己的情绪和欲望，学会自我反省和调整等等。只有不断地锻炼和坚持，才能使自己拥有更强大的自我约束能力，更好地抵御外界的干扰和诱惑。
自我约束是一种非常重要的品质，它可以帮助我们更好地掌控自己的生活轨迹，做出更加明智和理性的选择。只有拥有了自我约束能力，我们才能更好地实现自己的目标和价值观，迎接生活的挑战和变化。希望每个人都能意识到自我约束的重要性，努力提升自己的自律能力，成为更好的自己。
